第一步：找出论点和论据。

论点：课外体能训练班对提高乐乐的体育成绩没起什么作用。

论据：为提高乐乐的体育成绩，乐乐妈妈给他报了一个课外体能训练班，每周上课一个半小时。一个学期过去了，在期末考试中，乐乐的体育成绩依然不及格。

论点和论据说的都是课外体能训练班对提高乐乐的体育成绩的作用，二者话题一致，削弱优先考虑否定论点。

第二步：逐一分析选项。

A项：该项说的是一个学期的训练对提高体育成绩确实起不了什么作用，而乐乐恰好只上了一个学期的课外体能训练班，说明这段时间的课外体能训练确实不能提高乐乐的体育成绩，为加强项，无法削弱，排除。

B项：该项说的是如果不报这个课外体能训练班，乐乐期末考试的体育成绩会更差，说明尽管乐乐的体育成绩仍然未及格，但已经变得比预期好了，所以课外体能训练班可以提高乐乐的体育成绩，否定论点，可以削弱，当选。

C项：该项说的是乐乐的体能教练有着丰富的体育教学经验，但其能否帮助乐乐提高体育成绩并不清楚，为不明确项，无法削弱，排除。

D项：该项说的是小刘和乐乐参加同一个体能训练班后，期末体育成绩及格了，而论点说的是课外体能训练班对提高乐乐的体育成绩没起什么作用，主体不一致，为无关项，无法削弱，排除。

故正确答案为B。