第一步：寻找因果
原因：以前民间有很多冬补的说法
结果：冬季是最佳进补季节

第二步：分析选项
A选项：缺乏营养时应该如何选补药，与“季节”无关，不能削弱题干，所以A错。

B选项：选项是说冬天吃水果补充水分，题干是说冬季是否是最佳进补的季节，二者概念不同。不能削弱题干，所以B错。

C选项：选项是说不缺乏营养时补充营养的后果，题干是说冬季是否是最佳进补季节，话题不一致，不能削弱题干，所以C错。

D选项：过去人们在冬天的身体营养情况和现在不同，所以以前民间对于冬天补充营养的说法并不能适用现在，削弱题干，所以选D。

故本题选D。
【2017-吉林甲-078/吉林乙-088】