第一步：判断题型------本题为不等式问题

第二步：分析作答
设单位外出集训的有x人。
需要每辆有60个座位的汽车4辆，得180<x<240；
需要定员为100人的船3条，得200<x<300；
因此200<x<240；
因为分的组数与每组的人数恰好相等，所以人数为完全平方数；
只有B选项225符合。

故本题选B。
【2014-河北-048】