第一空：本空为主谓宾关系。
提取句子主谓宾，家长亲身____到进步。

C选项“感受”与“进步”搭配恰当，保留。

A选项“感触”为名词，指跟外界事物接触而引起的思想情绪，B选项“感悟”指有所感触而领悟。两项都与“进步”搭配不当，排除。

D选项“感觉”指内心对外界的感受，“亲身感觉进步”搭配不当，排除。

第二空代入验证。
“启发”指指通过某个事例，促使对方发现、领悟。“在训练营中受到启发”说明在训练营中得到了领悟，搭配恰当。

故本题选C。
【2015-国考地市-024/国考副省-024】